Il sonno come strumento di performance: il Dott. Loris Bonamassa al Racing Meeting 2026

Al Racing Meeting di Vicenza 2026 entra in scena un tema spesso sottovalutato ma decisivo anche in ambito motorsport: il sonno. A guidare questo approfondimento sarà il Dott. Prof. Loris Bonamassa, specialista in sonno e performance, Sleep Coach e Sleep Manager, da anni impegnato nello studio del riposo come leva concreta per migliorare sicurezza, concentrazione, salute e longevità. Un professionista di altissimo livello scelto da atleti di livello mondiale e federazione come la FIGC.

Il Dott. Bonamassa lavora sul sonno non come semplice “riposo”, ma come processo biologico attivo, capace di incidere in modo diretto su riflessi, lucidità mentale, resistenza allo stress e qualità della vita, sia nello sport ad alte prestazioni sia nella quotidianità.

Proprio per questo, nelle giornate di sabato 7 e domenica 8 febbraio, il Dott. Bonamassa terrà due corsi specialistici a pagamento, aperti a piloti, navigatori, appassionati e a chiunque voglia migliorare le proprie performance attraverso una gestione consapevole del sonno.

Un incredibile opportunità che troverai solo al Racing Meeting alla Fiera di Vicenza!

I biglietti per il Racing Meeting 2026 sono in vendita su Ticket One, clicca qui per acquistare il tuo!

CORSO SLEEP & PERFORMANCE

💶 Costi e iscrizioni

📌 Prenotazione obbligatoria, compilando il form 👉 https://forms.gle/KuJG657PzNMUyquE9 oppure scrivendo una mail a office@bonamassa.eu

Costo corso: 75 € a persona

Early bird:

• 45 € fino al 21 gennaio
• 60 € fino al 31 gennaio

📚 Agenda dei corsi

• Didattica Power Nap: come addormentarsi a comando
• Power Nap Experience: addormentamento guidato con PAD, cuffie Silent System e mascherina
• Protocollo dei 5 Pilastri del Sonno
• Conoscenza del sonno (fasi, ritmi circadiani, cronotipo, igiene sonno/veglia)
• Analisi oggettiva (biometria)
• Analisi soggettiva (stili di vita, nutrizione, movimento, mentalità)
• Sistema letto e ausili del sonno
• Ambiente (luce, rumore, temperatura, elettrosmog)
• A seguire Q&A e possibilità di acquistare il libro “L’Arte del Dormire” (Mind Edizioni) a prezzo riservato, con firmacopie.

🗓 Sabato 7 febbraio 2026 | ore 14:00 – 15:30

SLEEP & MOTOR SPORT PERFORMANCE

Un corso dedicato al mondo del motorsport, dove il sonno diventa un vero strumento di performance nelle prove estreme e nella guida ad alta intensità.

L’incontro approfondisce il ruolo del riposo su:

• attenzione e tempi di reazione
• resistenza mentale
• sicurezza in gara e nei trasferimenti

Il corso è pensato sia per atleti normodotati che disabili, perché nel motorsport il limite non è solo il mezzo, ma anche la qualità del recupero.

🗓 Domenica 8 febbraio 2026 | ore 14:00 – 15:30

SONNO, SALUTE, PERFORMANCE & LONGEVITÀ

Un appuntamento più trasversale, dedicato alla vita di tutti i giorni. Il sonno viene affrontato come fondamento di salute, prevenzione degli errori e qualità della vita nel lungo periodo.

Il percorso tocca anche il tema del beauty sleep, inteso come naturale conseguenza di un riposo corretto: rigenerazione cellulare, recupero fisico e benessere visibile.

Perché le vere prove estreme non sono solo in pista, ma nelle giornate di tutti.